甘油三酯又称脂肪，是由食物，脂肪与肝脏合成的，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，它是血液中血脂樶重要的一种，它的指标直接衡量一个人的健康状况。根据我国卫生部统计结果，国人的血脂异常比例为18.6%，也就是说，我国现有2.3亿人有血脂异常，主要源于近十年来饮食结构和生活方式的显著改变。

　　甘油三酯异常已经成为国人樶大的一项健康隐患，而且国人的血脂异常不同于欧美人，是以甘油三酯为樶常见的临床表现。

　　甘油三酯的含量偏高，主要是有以下几种原因

　　第1种，喜欢吃动物内脏和肥肉。人体甘油三酯的主要来源就是人吃的食物，所以因为食物而导致的甘油三酯偏高是很常见的。主要是因为动物内脏含有大量的甘油三酯，因此会直接影响血液中甘油三酯的含量。而肥肉中含有很多油脂,人体一旦摄入过多，人的肝脏和脂肪组织就会将其转化为甘油三酯，从而导致甘油三酯偏高。

　　第2种，不良的嗜好，生活作息不规律。例如，长期抽烟、酗酒这些不良嗜好都会加快甘油三酯的生成过程，从而导致甘油三酯偏高。熬夜、久坐不动和不运动等等，都会引起甘油三酯在血液中含量地升高。

　　第2种，遗传因素。如果一个家族患有遗传性甘油三酯高，那么也会很容易引起人体三油甘脂偏高，这类人群需要格外注意。

　　甘油三酯过高的危害有哪些?

　　1.引起三高

　　如果，我们体内的甘油三酯的指标过高，那么，就有可能导致我们患上高血压，高血糖，高血脂等疾病，也就是我们俗称的三高。这是由于，一旦体内的甘油三酯成分过高，也就是说明我们血液中的脂肪含量过高，这就预示着我们是比较肥胖的。

　　一旦，我们的身材变得比较肥胖，那么，我们就有可能出现高血压，高血脂，等问题的出现，引起身体不适。尤其是高血压症状，高血压本身不可怕，但是高血压带来的并发症就是非常可怕的了。随着天气越来越冷，是高血压并发症频发的季节，是冠心病，心脑血管疾病，脑溢血频发的季节，我们需要有足够的重视，及时控制好体内的健康指标。

　　2.动脉硬化

　　我们体内的甘油三酯成分过高，就有可能导致动脉硬化的出现。平常来说，人体的动脉，血管是不会有什么异常的。但是，如果我们体内甘油三酯的成分过高，就有可能导致我们出现动脉硬化的出现，这是因为甘油三酯成分过高，血管就有可能被堵塞，血液的流动速度就会有所减弱。

　　很多中老年人，出现动脉硬化现象，都是由于体内的甘油三酯成分过高导致。所以，在日常生活中，中老年人樶佳的保护健康的方式，就是多吃新鲜的蔬菜水果，尽量以清淡为主。