造成痔疮的原因很多，在日常生活中要根据痔疮的原因来预防，主要包括改善自己、饮食、排便、生活习惯、锻炼等，具体如下：

　　1.多参加各种体育锻炼，增强体质，保持乐观的心情。

　　2.排便时避免长时间蹲着，避免边蹲厕所边玩手机或看书。

　　3.饮食中多吃粗纤维食品，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，防止便秘;多吃水，每日饮水量可达2500毫升以上。

　　4.及时治疗肠道和肛门周围的炎症，避免吃很多辣椒或饮酒，保持肛门周围的卫生和清洁，每天用温水清洗，经常更换内衣。

　　避免久坐、久站、久行，积极治疗心、肺、肝、脏等疾病。

　　痔术后恢复时间受痔疮的严重程度、手术方法及病人身体素质的影响。

　　病人做完手术后，如果伤口没有感染，大约一个月就可以完全恢复。

　　痔疮手术后，患者可能会受到粪便污染和刺激的影响，导致伤口炎性分泌物增多，从而导致伤口愈合缓慢。

　　所以，病人要注意手术部位的清洁卫生，保持干燥，按时换药。

　　饮食方面要清淡，避免吸烟、饮酒、辛辣食用新鲜水果和蔬菜，这样可以保持大便通畅，防止大便干燥，这样有利于伤口的恢复。